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http://repositorio.fps.edu.br/handle/4861/1067| Title: | Como e por que alcançar um sono de qualidade: um guia de orientação para estudantes universitários |
| Authors: | TORRES FILHO, Guilherme Pires ANDRADE, Hugo Leonardo Campos de LEÃO, Luana Mafra Carneiro RÊGO, Ana Flávia da Cunha Santos Graduação em Psicologia |
| Keywords: | Sono Higiene do sono Qualidade do sono |
| Issue Date: | 2023 |
| Abstract: | Este Guia de Orientação para estudantes universitários tem como objetivo explicar, de forma didática, a importância de um sono de qualidade e suas repercussões no processo de aprendizagem, permitindo, assim, uma reflexão sobre a higiene do sono, visando tornar esse processo benéfico e evitar qualquer impacto negativo no desempenho acadêmico. |
| URI: | http://repositorio.fps.edu.br/handle/4861/1067 |
| ISBN: | 978-65-6034-037-4 |
| Appears in Collections: | Publicações técnicas dos cursos de Graduação da FPS |
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